Ormai è assodato. Una vacanza in montagna è come un elisir di lunga vita.Lo studio AMAS (Austrian Moderate Altitude Study) ha dimostrato scientificamente i benefici di un soggiorno tra i 1400 e 2000 metri di quota : effetti positivi sul quadro ematico, sul trasporto di ossigeno, sul tasso glicemico e di colesterolo, sulla pressione e frequenza cardiaca. Senza contare che la vacanza in montagna aiuta a mantenere costante la secrezione di ormoni con notevole vantaggio per l’umore. Gli effetti sono amplificati se si pratica l’attività fisica. Proprio come nel programma Spa Benessere e Movimento messo a punto del Mandira SPA dell’Hotel Lac Salin SPA & Mountain Resort di Livigno.
Il programma settimanale prevede il risveglio del mattino con yoga e zen stretching, seguito da uscite guidate in mtb, a cavallo o a piedi guidati dal maestro di benessere, lo specialista che segue personalmente le attività sportive di tutti i clienti . Si chiude in bellezza con massaggi, tonificanti nuotate in piscina e la sauna guidata, su come usarla al meglio per una disintossicazione ottimale.
La quota di 215 € a persona (escluso pernottamento) prevede, l’ingresso open all’area benessere (idromassaggio in acqua salata, percorso Kneipp, piscina, sauna finlandese, calidarium, fontana di ghiaccio, doccia a chiocciola con cromoterapia, bagno turco, fitness, relax), un massaggio rilassante, un peeling al sale o alle erbe di Livigno, un assaggio Hot Stone, un impacco Cleopatra, la sauna guidata, escursione guidata mtb di mezza giornata con noleggio, una passeggiata nordic walking, una gita a cavallo e un trekking guidato dal maestro di benessere.
Informazioni e prenotazioni Hotel Lac Salin SPA & Mountain Resort, via Saroch 496/C, 23030 Livigno (SO) tel. 0342
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